En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, pata (jamón), caña media, sólo magro separable, cocinado, asado hay 0 µg de Ácido fólico.

onz asado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, pata (jamón), caña media, sólo magro separable, cocinado, asado

Cerdo, fresco, pata (jamón), caña media, sólo magro separable, cocinado, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, pata (jamón), caña media, sólo magro separable, cocinado, asado se enumeran a continuación.

Agua	65.28 g	65.28	g	65.28%
La energía (calorías)	175 kcal	175	kcal
Energía (julios)	733 kJ	733	kJ
Proteína	28.69 g	28.69	g	28.69%
lípido total (grasa)	5.83 g	5.83	g	5.83%
Ceniza	1.2 g	1.2	g	1.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	14 mg	14	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.92 mg	0.92	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg	0.02%
El fósforo, P	261 mg	261	mg	0.26%
Potasio, K	376 mg	376	mg	0.38%
Sodio, Na	84 mg	84	mg	0.08%
Zinc, Zn	2.67 mg	2.67	mg
Cobre, Cu	0.123 mg	0.123	mg
El manganeso, Mn	0.019 mg	0.019	mg
El selenio, Se	28.6 µg	28.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.44 mg	0.44	mg
Riboflavina	0.373 mg	0.373	mg
La niacina	8.082 mg	8.082	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.877 mg	0.877	mg
La vitamina B-6	0.478 mg	0.478	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	98.6 mg	98.6	mg	0.10%
betaína	3.8 mg	3.8	mg
Vitamina B12	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	1 µg	1	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	4 IU	4	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.26 mg	0.26	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.4 µg	0.4	µg
Vitamina D	15 IU	15	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.837 g	1.837	g	1.84%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.002 g	0.002	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.06 g	0.06	g	0.06%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.14 g	1.14	g	1.14%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.02 g	0.02	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.608 g	0.608	g	0.61%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.006 g	0.006	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.482 g	2.482	g	2.48%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.126 g	0.126	g	0.13%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	2.317 g	2.317	g	2.32%
18: 1 cis	2.283 g	2.283	g	2.28%
18: 1 trans	0.034 g	0.034	g	0.03%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.039 g	0.039	g	0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.13 g	1.13	g	1.13%
18: 2 indiferenciada	0.975 g	0.975	g	0.98%
18: 2 n-6 c, c	0.971 g	0.971	g	0.97%
18: 2 t no definida además	0.004 g	0.004	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.034 g	0.034	g	0.03%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.034 g	0.034	g	0.03%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.035 g	0.035	g	0.04%
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.078 g	0.078	g	0.08%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.008 g	0.008	g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.038 g	0.038	g	0.04%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.034 g	0.034	g	0.03%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.004 g	0.004	g
Colesterol	93 mg	93	mg	0.09%
triptófano	0.341 g	0.341	g	0.34%
treonina	1.262 g	1.262	g	1.26%
isoleucina	1.358 g	1.358	g	1.36%
leucina	2.361 g	2.361	g	2.36%
lisina	2.551 g	2.551	g	2.55%
metionina	0.786 g	0.786	g	0.79%
cistina	0.323 g	0.323	g	0.32%
fenilalanina	1.192 g	1.192	g	1.19%

Nutrientes en Cerdo, fresco, pata (jamón), caña media, sólo magro separable, cocinado, asado